رواندرمانی یا روانشناسی
اگر نگران سلامت روان تان هستید، باید به دنبال کمک باشید. اما کجا بروید؟ چگونه می دانید که با چه نوع دکتر شما باید صحبت کنید؟ آیا به دنبال یک روانپزشک هستید؟ یا روانشناس؟
اگر مطمئن نیستید تفاوت چیست، شما تنها نیستید . دکتر. Tristan Gorrindo، MD، مدیر بخش روانپزشکی آمریکا در بخش آموزش، می گوید: “ما همیشه با این موضوع روبرو هستیم.”
” بسیار سردرگمی وجود دارد.”شباهت ها وجود دارد، اما تفاوت های مهم نیز وجود دارد. در اینجا شما باید بدانید تا تصمیم بگیرید که برای شما کدام مناسب است.
چگونه آنها یکسان هستند
روانپزشکان و روانشناسان انواع مختلفی از متخصصین آموزش دیده برای کمک به شما در مقابله با مسائل بهداشت روان هستند. هر دو وجود دارند که با شما راجب مشکلات صحبت کنند ، آنها قصد دارند که شما را برای مدیریت مسائل زندگی روزمره خود آماده کنند.
چگونه متفاوت هستند
تحصیلات
روانپزشکان پزشکان (MD) هستند که از دانشگاه پزشکی فارغ التحصیل شده اند، یک سال کارآموزی پزشکی دارند و ۳ سال در ارزیابی و درمان اختلالات روانی مشغول می شوند .
روانشناسان دارای مدرک دکتری در زمینه روانشناسی، مطالعه ذهن و رفتار انسان هستند. آنها پزشک نیستند ولی یک روانشناس می تواند دکترا داشته باشد در زمینه بطور مثال روانشناسی شناختی یا بالینی یا مشاوره. به طور معمول، آنها ۱-۲ سال کارآموزی را انجام می دهند. بر خلاف روانپزشکان، روانشناسان در ارائه تست های روانشناختی (مانند آزمون های IQ یا آزمون شخصیت) آموزش می بینند .
به دلیل آموزش پزشکی خود، روانپزشکان می توانند داروها را تجویز کنند – احتمالا تمایز رایج ترین این دو زمینه است. اما در بعضی کشورها و مناطق اجازه می دهد روانشناسان تعدادی از داروهای روانپزشکی را تجویز کنند، البته در صورتی که دوره های مربوطه را گذرانده باشند.
رویکرد
هر دو روانپزشک و روانشناس معمولا آموزش رواندرمانی را آموزش دیده اند – صحبت کردن با بیماران خود را در مورد مشکلات شان – اما تفاوت در پیشینه تخصصی و آموزش های تجربی سبب می شود که هر درمانگر رویکرد تخصصی ای را برای حل مشکل روانی مراجعین اش داشته باشد .
روانشناسان به رفتار شما نگاه می کنند. دکتر C. Vaile Wright، مدیر انجمن روانشناسی آمریکا می گوید: “اگر شما افسرده هستید و نمی توانید از رختخواب بیرون بیایید، یک فعال سازی رفتاری وجود دارد.”
روانشناسان الگوهای خواب، الگوهای خوردن و افکار منفی را که ممکن است موجب مشکلات آنان باشند، را پیگیری می کنند.
Ranna Parekh ، مدیر گروه انجمن روانپزشکی آمریکا می گوید: “روانپزشکان احساس قویتری از زیست شناسی و نورو شیمی دارند.” آنان عوامل زیستی زمینه ساز را قبل از هر چیز ، مورد بررسی قرار می دهند . به عنوان مثال، قبل از تشخیص افسردگی، ما قصد داریم اطمینان حاصل کنیم که کمبود ویتامین یا مشکل تیروئید وجود ندارد. “. روانپزشکان اغلب دارو تجویز می کنند.
برگرفته از : مقاله Psychologist or Psychiatrist: Which Is Right for You?
https://www.webmd.com/mental-health/features/psychologist-or-psychiatrist-which-for-you#1
