-->
معرفی
من نازنین زرگر، روانشناس بالینی و نوروتراپیست با بیش از ده سال تجربه در حوزه اعتیاد، زوجدرمانی و اختلالات خلقی هستم. در طول دوران فعالیت حرفهای، با بهرهگیری از رویکردهای شناختیرفتاری، طرحوارهدرمانی و درمان دیالکتیکی، تلاش میکنم رویکردی جامع و تخصصی به مراجعین ارائه دهم؛ با هدف کمک به شناخت بهتر مشکلات، تغییر رفتارهای ناسازگار و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی.
تمرکزم بر توسعه راهکارهای فردی، پذیرش و افزایش آگاهی است تا مسیر سلامت روان و بهبود روابط برای مراجعین هموار شود. معتقدم هر فرد قابلیت تغییر و رشد دارد و نقش من تسهیل این فرایند است. همواره در پی گسترش دانش و مهارتهای حرفهای هستم تا بهترین خدمات را ارائه دهم و در بهبود کیفیت زندگی افراد مؤثر باشم.
رویکرد درمانی
CBT (درمان شناختیرفتاری)
بازسازی شناختی، مواجهه، مهارتآموزی رفتاری برای مدیریت علائم.
طرحوارهدرمانی
شناسایی و اصلاح الگوهای ناسازگارِ ریشهدار در روابط و هیجان.
DBT (درمان دیالکتیکی)
تنظیم هیجان، تحمل پریشانی، ذهنآگاهی و مهارتهای بینفردی.
حوزههای تخصصی
فرایند درمان
۱) پذیرش و ارزیابی اولیه
مصاحبه بالینی و پرسشنامههاشناخت دقیق مسئله و اهداف درمانی.
۲) فرمولاسیون و هدفگذاری
تدوین نقشه راه درمانتعریف شاخصهای پیشرفت قابلسنجش.
۳) اجرای برنامه درمانی
جلسات ساختارمند و تکالیف خانگییادگیری مهارتها و تمرین عملی.
۴) پایش و بهروزرسانی
ارزیابی روند و پیشگیری از عودانطباق پروتکل با نیازهای در حال تغییر.
تماس و نوبتدهی
تهران، خیابان دولت، کوچه حسینیه، ساختمان نرگس، طبقه همکف، واحد ۴
ساعت پاسخگویی: شنبه تا چهارشنبه ۹ تا ۱۷